Spánková edukace

Do projektu již nenabíráme nové dobrovolníky. Děkujeme za pochopení. 

Chcete spát lépe? Možná Vám můžeme pomoct!

Zapojte se do našeho výzkumu spánku. Splňujete následující kritéria?

  • Je Vám 60 -80 let?
  • Máte potíže se spánkem, ale nemáte diagnostikovanou spánkovou poruchu
  • Nemáte diagnostikované psychiatrické, ani neurologické onemocnění?

Zapojte se do výzkumu!

Výzkum bude trvat šest týdnů. Nejprve bude třeba vyplnit vstupní dotazník, který najdete zde. Během výzkumu budete nosit aktigraf (náramek podobný hodinkám), a také speciální brýle blokující modré světlo. Také si budete vést Váš spánkový deník, kde si budete zaznamenávat informace, které nám i Vám pomohou lépe pochopit problém. 

Jednou týdně také absolvujete skupinové setkání v NUDZ, v Klecanech.